See It Bright
Steeds meer mensen kampen met stress klachten, de werkdruk is hoog en er wordt veel van je verwacht. Je wilt alle ballen hoog houden maar is dit wel de juiste manier om mee om te gaan?
See it Bright geeft een heldere kijk op uw ‘’valkuilen’’.
Door See it Bright in te zetten krijg jij (of jouw bedrijf) meer inzicht in wat er ‘’mis’’ gaat. Het biedt handvatten om te ontwikkelen en helpt mee om vaste patronen te doorbreken.
Inzicht is zowel op korte- en lange termijn belangrijk om verder te komen in ontwikkeling. Op korte termijn omdat dit praktisch is, een probleem kan snel opgelost worden. Op lange termijn omdat het voorkomen van stress beter is voor jou als individu en voor een organisatie. Want, zoals iedereen weet zijn; goed functionerende medewerkers het meest waardevolle bezit van een bedrijf.
Met de diverse trainingen, (team) coaching en workshops die geboden worden, kijkt u met andere ogen naar een probleem.
Assertiviteit
Assertiviteit is onder te verdelen is sub-assertief gedrag, assertief gedrag en agressief gedrag. Sub assertief betekent dat je niet voor je eigen belangen opkomt of het in eerste instantie wel probeert maar bij doorvragen toch overstag gaat. Assertief gedrag betekent dat je voor je eigen belangen en je mening opkomt maar tegelijk ook rekening houdt met de wensen van de ander.
Depressie
Iedereen voelt zich wel eens wat terneergeslagen of 'ziet het even niet meer zo zitten'. De oorzaak van deze somberheid is meestal wel duidelijk: een ruzie, een tegenvaller, onzekerheid of slechte vooruitzichten. Het hebben van dit soort gevoelens is heel gewoon en iedereen heeft er wel eens last van. Het verdwijnt meestal na een paar uur of na een paar dagen.
